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正文内容：
我身边有不少男生，自身条件明明很优秀，却迟迟一个人没有女朋友。
以前觉得势在必得的爱情，现在看来却不知从何开始。
即便决定去谈一场恋爱，发现自己像个爱无能。
不管是因为上段感情的失利，还是对之前感情的恋恋不舍，又或者一个人早已习惯了单身生活。
你有没有对新的感情产生一些恐惧，无法去接受其他人，甚至在刚开始时自己内心的疑问就让自己打了退堂鼓。
“要是跟上段感情一样又失败呢？”
“她适不适合我？”
“唉，还是一个人吧，挺好的。”
……
那么，因为上一段感情的失利而害怕开启新恋情该怎么办？
去相信不怀疑，直面情绪
有时候，我们放不下某件事或某个人，完全是因为自己的执念。
也就是我们越想忘掉它却越忘不掉，还会夹杂着以前两人相处的点点滴滴涌上心头。
千万打住！
你忘不掉的那个人说不定早已投入别人的怀抱，目前你要做的不是逼着自己去忘记她，而是直面这种情绪。
难受就哭，什么男儿有泪不轻弹，真正悲伤痛苦的人都会哭泣，这不丢人。
你要允许自己沉浸在这种痛苦的情绪中，不要选择逃避，逃避解决不了任何问题。
所以，你可以哭一天、一周，也可以有半个月的低迷期。
但你绝不会哭一个月，因为每一次的情绪发泄都在透支爱的额度，到最后，哭够了，你也就逝去那份执念了。
取而代之的是，也就那样了。
自我暗示
当我们陷入感情时，都会逝去原有的生活，而她长时间的存在，让你早已有了依赖。
而现在，记忆已经不是原有的样子了。
在你的记忆里，女生还跟你谈着甜甜的恋爱，即使你们已经分开，你时时刻刻还在想着她。
你潜意识里认为女生还会回到你身边，哪怕再坚持一下，就有希望了……
可这些都是你篡改后的记忆，因为太想念她，你脑海里总循环着那些美好的点点滴滴，从而忽略了导致坏结果的重要蛛丝马迹。
既然一部分回忆已经被篡改了，那要结束这段往事，就不得不进行客观的自我暗示。
“即使我们没有走到最后，但这个过程是很美好的，可能只是缘分不够，对的那个人在不久的将来肯定会来的。”
或者，可以暗示的更为直观一点。
“之所以我会难过，一方面是因为旧情，另一方面是因为我还没有遇到比她更有价值的女生而已。如果范冰冰、anglebaby、杨幂里我有的选，怎么可能还会记得她。”
新的刺激
神经学认为，所有承载记忆的细胞都是有限的。
也就是说，新人新事、旧人旧事都会在我们的脑海里储存着，就像电脑一样有内存。
如果我们想忘掉一些不好、痛苦的回忆，那最好的办法就是让细胞承载新的东西进来。
所以，你可以尝试着去接触新的人和事，让细胞更多地受新鲜事物的影响，这样会减弱记忆细胞对旧事物的换气能力。
或者也可以通过其他事情转移你的注意力，比如这件事最好与你忘记的女生无关，是一件全新的事情。
这也是我们经常说到的，想要忘记一段旧感情，最好的办法就是重新开始一段新的感情。
将自己完全投身于新鲜事物中，打开新大陆，走上人生巅峰。
具体应该怎么做呢？
比如你可以加入一些社群活动，或者在网络平台上寻找适合的交往对象等等。
要学着跟异性接触，并且要跟靠谱的人在一起交朋友。
更不要排斥周围的异性朋友，哪怕只从朋友做起也是种进步。
一般单身太久的人，都不太喜欢跟异性交往，更不善于和一些人打交道。
所以，要学会规划，并懂得去主动接触异性。
不过在规划的时候，既要追求稳定，同时也要付诸行动。
不然纸上谈兵，到最后只消耗自己的精力和时间，毫无意义。
最后，送你们一句话——
我们每一段经历，不是为了悲伤或高兴，而是为了下一段经历预埋的彩蛋，等到时机成熟的时候，彩蛋就会自己孵化。