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正文内容：
相信每个兄弟都想让自己更受女生欢迎，想要自己从外在和内在都得到提升。
导师今天就教大家几个见效很快的方法。
第一，从外在条件做改变
对于大部分人来说，五官颜值只要看的过去就行，所以兄弟们不要太纠结自己的长相，不要着急否定自己。
合适清爽的穿搭，健康的身材更能凸显出一个人的品味。
多看一些网上男生的穿搭，不用一味追求潮牌潮流，适合自己的才是最好的。
第一步需要做的是给自己定一个最不会出错的风格，扬长避短，在视觉上呈现出最舒服的状态。
接着再朝着自己喜欢的更高一阶的风格去努力，这个过程需要改变提升自己的气质和看待事物的眼光。
同步进行一些健身活动，有时间的兄弟们可以去健身房，如果工作完本来就很晚的可以下载健身软件，跟着做一些初阶训练。
不知道如何找风格学穿搭的兄弟可以添加导师私人微信pua113，给你专业指导。
第二，提升内在谈吐
如果说颜值外貌是敲开女生的心门让她有兴趣认识你，那内在的谈吐决定了女生能不能喜欢上你。
很多男生在面对自己喜欢的女生时会太着重表现自己，一时冲动很容易通过拉踩别人向女生展示自己的个人魅力。
但这样的行为恰恰会很减分，从女生的心理出发，她们本身就容易怜惜一些出在弱势地位的人。
展示自己的优点是好事，但千万不能采取这种方式影响女生对你的好感度。
同时要记住对不熟的人，或者是服务人员不要随意嘲讽和挖苦。
如果你能在与他们的交谈过程中展示对对方的尊重和彬彬有理的特质，女生一定会对你刮目相看。
第三，提升品味
女生喜欢有能力有想法的人，如果你能有一些彰显自己性格的爱好，那就再好不过了。
但很多兄弟犯了难，怎样才能在短时间内找到一个能表现自己品味的爱好。
其实除了遵循你内心的想法，还可以从以下几个方面考虑。
首先是摄影，如果你能拍出好的照片，有意境的视频，女生会下意识地主观认为你是一个浪漫且有想法的人。
而且大部分女生都喜欢拍好看的照片，以帮她拍照为由主动约她，这不正是培养感情的好时机。
可以自己多学习一些拍照摄影的课程，具备简单的摄影技巧，对提高自己的品味很有帮助。
如果你本身并不喜欢摄影，还可以考虑话剧、脱口秀、电影等注重精神层面的领域。
对哪个板块感兴趣，就在网上多看一些关于这方面的评论总结，记一些比较具备代表性的作品，关键时刻给自己加分。